Im Nachhinein weiss man es immer besser. Ist es Dir auch schon so ergangen? Bei mir trifft dies auch manchmal zu. Im Nachhinein ist es einfach zu reflektieren und die falsche Vorgehensweise zu sehen. Darum ist es wichtig, vor einer wichtigen Entscheidung sich viel Zeit zu nehmen, zu entspannen und zu reflektieren ....... nicht nachher. Das Autogene Training hilft Dir, Gedankenvorgänge zu sortieren und mögliche Lösungswege zu skizzieren. Es hilft auch, allfällige Überreaktionen zu mildern. Darum "AT in gesunden Tagen lernen, um es in schwierigen Tagen zur Verfügung zu haben - AT als Vorsorge".