01. Juni 2019
Es ist möglich, Ärger und Enttäuschung wegzuatmen. Achtsam im Moment bleiben und Gefühle zulassen.
06. September 2018
Was ist einem wichtig, was liegt am Herzen, wo gebe ich Energie hinein und wo nehme ich Energie weg? Mein Blog hat lange Pause gemacht, weil andere Sachen mir wichtig waren. Weil andere Sachen mir mehr Freude gemacht haben. Wer Kinder hat, weiss, dass man diese durch Zeiten begleiten muss, wo der Sport nicht mehr so Spass macht oder das Üben des Instrumentes nicht mehr so leicht von der Hand geht. Da ist es manchmal schwierig zu wissen, ist noch Freude da oder ist es eine Erfahrung, die nun zu...
28. November 2017
Mein letzter Eintrag ist vom Juli. Die Sonne schien, die Ferien fingen bald an. Kurz, die beste Zeit im Jahr. Jetzt ist es wieder grau. Es ist kalt und trist. Das emsige Treiben in den Läden hilft mir nicht die Stimmung zu heben, denn die meisten laufen mit verkniffenem Gesicht herum und den wenigsten kann man ein Lächeln abzweigen. Am liebsten würde ich Winterschlaf machen. Vorhang runter, Klappe zu und dann im Frühling mit einigen Kilos weniger aufwachen. Das wäre schön. Es hat aber...
06. Juli 2017
Der letzte Schultag.... auch für mich. Eigentlich wollte ich darüber schreiben, dass dieser Tag traurig sein wird, dass ich Abschied nehmen muss von etwas, was ich gerne gemacht habe, kurz, dass ich Mühe haben werde, den Vormittag ohne Tränen zu meistern. Darum habe ich mir heute Morgen viel Zeit genommen. Ich bin früh aufgestanden, habe im Garten den Vögeln gelauscht und vor allem in mich selber gehorcht. Es war ruhig in mir. Ein Gefühl der Zuversicht war da. Es ging also heute Morgen...
30. Juni 2017
Krisen sind zum Lernen hier. Sie sind Teil vom Leben und nie wird das Leben ein ruhiger Fluss sein.
27. Juni 2017
Welchen Stress brauchen wir? Welcher Stress brennt uns aus. Was sollen wir dagegen tun?
23. Juni 2017
Alles ist Veränderung. Jeder Moment ist neutral. Es kommt darauf auf, wie wir ihn prägen.
18. Juni 2017
Heute habe ich mich gefragt: "Darf ich einfach so glücklich sein!" Mein inneres Kind hat dann gesagt: "Natürlich, und jetzt legst Du noch eins drauf und machst gar nichts.....und zwar den ganzen Nachmittag!" Da hat sich dann das erwachsene-Ich gemeldet: "Also nichts machen geht natürlich nicht und so voll glücklich sein ..... einfach so ...... geht eigentlich auch nicht. Denk daran wie schlecht es Dir vor ein paar Monaten gegangen ist!" "Ja, aber das ist ja jetzt vorbei und alles hat sich...
13. Juni 2017
Hast Du auch schon auf einen Zug gewartet und bemerkt, dass der nie kommen wird. So ist es mir schon ein paar mal ergangen. Ich habe nicht auf einen Zug gewartet, der mich irgendwo hinbringt aber auf Leute. Ja, da habe ich schon ein paar mal im Bahnhof geschlafen und gewartet ob die Person doch noch auftaucht. Ich habe mich gefragt, war ich zu früh, zu spät, falscher Tag, falscher Monat, falsches Leben. Die Person ist nicht gekommen. Ich habe dann angefangen, weniger lang zu warten. Einige...