Die Zeit der Schwangerschaft ist mit grossen Umbrüchen verbunden. Nicht nur der Körper verändert sich, sondern auch der Geist. Diese Zeit kann als wunderbar empfunden werden; sie kann aber auch schwierig sein. Beide Gefühlswelten sind aber ganz normal. Ich begleite Sie in dieser Zeit nicht nur mit dem Autogenen Training, sondern ich bin auch eine kompetente Ansprechperson für viele Fragen betreffend Schwangerschaft und Stillzeit.
Autogenes Training zusammen mit Achtsamkeitsübungen lässt die Frau ihren eigenen Körper besser erspüren, lässt Gefühle intensiver zu, hilft bei der Geburt und während dem Wochenbett.
Als Pflegefachfrau mit Schwerpunkt Frau und Kind liegt mir die Zeit der Schwangerschaft/Geburt und Wochenbett sehr am Herzen. Diese Zeit ist sehr prägend und jede Frau sollte so viel Unterstützung bekommen wie nur möglich. Leider bekommen viele Frauen nicht die benötigte Hilfe und müssen einmal mehr auf ihre eigenen Ressourcen zurückgreifen. Diese Ressourcen gilt es zu stärken.
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